Não finja que a dor não dói, pergunte a sua dor o que ela quer lhe mostrar. É comum o condicionamento de esconder os sentimentos, não olhar com verdade para os incômodos, o que dificulta saber o porquê de muitas dores existirem ou insistirem em nos acompanhar. Muitos preferem ficar a dar nome aos sentimentos negativos (nome de pessoas também), não assumindo o que vem à tona. Isso é certo? Se for, o que fazer então com o negativo, a dor, a raiva, a frustração, que também existem dentro de nós? Melhor colocar pra fora! Não, agredindo os outros, claro! Porque como disse Mário Quintana:
“O pior dos problemas da gente, é que ninguém tem nada com isso!”
Super certo isso!!! Nossos problemas são problemas nossos! Sendo assim, no que diz respeito às nossas dores, temos que admitir quando elas existem e incomodam para não nos causar mais problemas. Tal qual uma dor de cabeça que surge para sinalizar outras patologias, sentimentos mais negativos também podem sinalizar anseio de mudança. Tentar fazer o jogo do contente para lidar com isso pode gerar mais problemas ainda.